decrochez !

ANGEL Sylvie
Marabout, 2004, (313 p.)
Essai

Vous fumez, vous aimez boire à l'excès, vous ne pouvez plus vous passer de médicaments ? Décrocher c'est possible. Après avoir expliqué ce que signifie 'décrocher', le docteur Angel dresse un panorama très complet des différentes méthodes- médical ou autres- employées pour décrocher selon vos dépendances. Enfin, elle vous aide à définir les méthodes thérapeutiques qui vous conviendront.

non ! j'ai arrete

COTTET Laurence
InterEditions, 2015, (256 p.)
Essai

Le livre à lire tant pour se sortir de l'alcool que pour comprendre un proche touché par ce mal et l'aider. Alcoolique abstinente, Laurence Cottet décrit dans cet ouvrage la maladie qui l'a frappée - car l'alcoolisme est une vraie maladie, un cancer qui vous ronge. Elle montre les étapes et les mots qui permettent de dire non et de se retrouver sur le chemin de la vie heureuse sans addiction. Elle indique où puiser sa force pour y arriver chaque jour davantage.

vivre après l'alcool

GOMEZ Henri
Erès, 2018, 190 p.
Essai

Vivre après alcool fait partie de l’impensé du soin. En l’absence de changement de représentations, de façon de voir et d’agir, le retour de l’alcool est la règle, après un sevrage. Comment passer de la conscience douloureuse d’un manque à être à une vie épicurienne alliant, selon la formule, la responsabilité de ses plaisirs et le plaisir de ses responsabilités ? Les psychiatres, les psychologues et les psycho-praticiens sont souvent démunis face aux patients en difficulté avec des addictions.

Après le sevrage, le problème de l’après reste entier. Comment aider le patient à se donner une bonne vie ? Les thérapies cognitivo-comportementales, qui ont dominé ces dernières années l’offre d’accompagnement, manifestent leurs limites et l’espoir qu’elles avaient pu soulever dans l’optique des thérapies brèves tournées vers les solutions a fait long feu. Les changements proposés par les « clés » définissent une philosophie de vie critique, épicurienne et citoyenne où la question du sens à donner à sa vie est posée comme alternative aux logiques de l’hypermodernité : l’avoir, le paraître, les faux-semblants, l’insécurité.

comment arreter l'alcool ? 

GRAZIANI Pierluigi, ERALDI-GRACKIERE Daniela
Ed. Odile Jacob , 2003, (300 p.)
Essai

L'abus d'alcool a des conséquences graves sur la santé physique et psychique mais aussi sur la vie relationnelle et sociale. Pourtant, arrêter cette drogue est particulièrement complexe. Parce que la dépendance est à la fois physique et psychologique, parce que l'alcool est étroitement associé à la culture française, à la convivialité…. En voulant aider ceux qui souhaitent changer, on risque de se heurter à des stratégies de résistance ou de déni. Deux spécialistes de la prise en charge en thérapie cognitive et comportementale proposent ici des stratégies validées par plusieurs années de recherche et de pratique du sevrage alcoolique à l'hôpital.

de l'alcoolisme à l'abstinence

JOVELIN Emmanuel, ORESKOVIC Annabelle
Lamarre , 2002, (166 p.)
Essai

L'objet de cet ouvrage est de comprendre de quelle manière certains individus s'engagent dans une trajectoire d'alcoolisation, puis prennent conscience de leur dépendance et, enfin, tentent de suivre l'itinéraire de l'abstinence. Chaque malade alcoolique a sa propre histoire d'alcoolisation et ce, dans un contexte particulier. La relation " individu-alcool-contexte " est donc propre à chacun. S'appuyant sur des témoignages, les auteurs ont tenté de faire l'histoire des histoires relatives à cette relation particulière entre un individu et l'alcool dans un contexte donné et de décrire la place qu'a occupé l'alcool dans les trajectoires singulières de ces hommes et femmes. L'analyse des itinéraires d'abstinence met en lumière les éléments qui ont permis de cesser toute consommation d'alcool : la manière dont l'individu a pris la décision d'arrêter, le rôle de l'entourage, le projet de soins, les difficultés rencontrées, la construction de cet itinéraire, la place des mouvements d'anciens buveurs et les structures d'accompagnement social.

surmonter un problème avec l'alcool

ROMO Lucia, GRAZIANI Pierluigi
Dunod, 2015, (231 p.)
Essai

Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l’alcool ? Vous vous demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment reprendre le contrôle de votre consommation et de votre vie ? Si vous devez vraiment changer ? Si c’est possible ?

Vous ne comprenez pas pourquoi votre proche s’alcoolise alors qu’il en connaît les risques pour sa santé ? Vous ne savez pas comment communiquer avec lui ?
Ce guide présente des outils d’information et d’évaluation, des adresses utiles, des suggestions et des exercices concrets pour accompagner votre réflexion. De nombreux exemples, cas types et témoignages, vous aideront à sortir de votre isolement.

Le ton bienveillant des auteurs vous mettra en confiance pour entamer le chemin vers un changement positif.

kit de secours pour alcoolique

VEISSIERE Pierre
Grrr... Art Editions , 2011, (113p.)
Essai

Ce livre explique la conduite efficace pour soigner un problème d'alcool. Qu'est ce que la dépendance à l'alcool ? Comment savoir si on est alcoolodépendant ? Comment se soigner ? Quelles sont les thérapies efficaces ? Où trouver de l'aide ? Comment se soigner ? Quelles sont les thérapies efficaces ? Où trouver de l'aide ? Comment retrouver une vie de qualité ?

Il aborde l' aveuglement sur les risques et dénis, le regard de la Société, l'aide médicale, le sevrage, les rechutes éventuelles, l'importance d’un groupe d'entraide, les précautions pratiques à prendre, le rôle de l’entourage et les conditions d'un rétablissement durable.